【優惠中】【象印】10人份機械式電子鍋 NS-RCF18
最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是 【優惠中】【象印】10人份機械式電子鍋 NS-RCF18 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
沙發買錯超傷身！3大重點達人報你知！
:
每日健康 / 主持人 洪素卿 / 編輯記者 葉韋廷
下班到家第一件事！躺沙發！
放假起床第一件事！躺沙發！
躺沙發絕對是很多人最常見、療癒系的「休閒項目」，良好的休息讓身體和心靈都能好好充電，為接下來的工作、生活做準備。但不良的生活可就會讓身體壞光光，特別是我們躺的沙發學問可不小，沒挑好沙發、姿勢不良，小心頸椎提早老化！那麼如何保護好我們的脊椎呢？今天每日健康請到脊椎保健達人 鄭雲龍老師！帶大家好好保護好脊椎！
挑選沙發應以健康為考量
挑選3大重點
１．傾斜角度不能太多
２．深度要足
３．椅面要有不同軟硬度
老師表示，最好是能挑選或訂做，而挑沙發應以高度與角度作為優先考量，高度與膝蓋同高，椅面（坐的地方）傾斜角度最多５度，後傾最多１１０度。
為什麼後傾不能再更多？
你可能會納悶，為什麼最多１１０度？１２０度或１３０度不行嗎？老師表示，因為坐著看電視眼睛要找水平線，那麼頸椎就會「遷就」於眼睛而「犧牲」，坐姿過分後傾，會造成為了視線水平而壓迫頸椎。這樣的姿勢當你「頭保持不動、身體坐回正」的情況下，你會發現那其實是一種低頭的動作，這種低頭的動作長期下來會讓椎間盤變得又扁又薄。
老師特別叮嚀
為了健康，不要在床上看電視、不要在沙發上翹腳，因為腳只要一伸直就不對了，因為腿筋太緊了！我們在坐著的時候大腿是彎曲的，這時大腿和大腿後面的筋是一直處於縮短的狀態，腳伸直的時候骨盆就會後拉，進而影響你的姿勢。
《延伸閱讀》：椎間盤突出都是坐出來的！達人一招「坐姿伸展」自救改善
《延伸閱讀》：改善急性腰痛、椎間盤突出 骨科達人「一個動作」躺著就能紓解疼痛
沒繫安全帶警追…他慘吃下15張罰單
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記者陳啓明／新北報導 【 04/07 15:05 發稿 ｜ 16:27 更新：新增影音 】
新北市板橋警方今天凌晨執行巡邏勤務時，在中正路上發現一輛行進中的汽車駕駛未繫安全帶且形跡可疑，正準備前往攔查開單時，沒想到該車竟加速逃逸，甚至以破百公里的時速在市區狂飆，不到10分鐘就被警網攔下，所幸並未造成人員傷亡。瘋狂的駕駛也因此被警方開立15張交通罰單，共4萬6千元並吊扣牌照3個月，同時依違反公共危險罪現行犯送辦。
▲警方當場將楊男逮捕。（圖／翻攝畫面）
警方調查，42歲的楊姓男子，今天凌晨0時許，開車行經板橋中正路253巷口時，被巡邏警網發現其未繫安全帶，正準備依法上盤查時，楊男深怕被開罰單，立即猛踩油門逃逸，更以破百公里時速在市區狂飆，過程中還不斷蛇行、跨越雙黃線行駛到對向車道、闖6個紅燈、5個紅燈違規左右轉、超速、危險駕駛及攔檢不停等，直到警方通報攔截圍捕後，6分鐘後即在民族路及館前東路口將楊男攔下。
楊男被逮後警方依規定搜索，並未發現任何違禁物品，楊男也沒酒駕的情形。楊男面對警方訊問時表示：「因為前科多，以前看到警察就會跑。」所以當時一看到警方準備攔查，就習慣性想跑。警訊後違反公共危險罪現行犯送辦。
警方表示，楊男逃逸過程的違規，被開15張交通罰單包括闖紅燈6張、紅燈左右轉5張、蛇行、危險駕駛、攔查不停、逆向等各一張，共需繳納4萬6元罰鍰，還要吊扣牌照3個月。
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