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「冷秘型」便秘吃水果沒用！中醫：要吃這一類食物才順暢
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一名36歲女性，飽受便秘困擾多年，起初服用軟便劑治療有效，但久而久之軟便劑劑量越吃越重，有時候甚至吃了也沒用，因此決定赴醫院求診，治療後便秘狀況漸漸改善，且小腹變平坦、體重減輕、身心輕快、皮膚明亮光滑，氣色也紅潤許多。醫師表示，便秘的人通常會吃更多蔬菜水果，但如果是屬於「冷秘型」便秘的人，反而不能吃水果，要吃辛辣類食物才能解決便秘問題。
和平婦幼院區中醫科蔡佩怡表示，便秘已是現代人的文明病，大部分職業多久坐、少運動、工作壓力、飲食偏差及三餐不定時等都可能是造成便秘的原因。
蔡佩怡指出，當大便需要非常用力、有像羊屎便結塊的硬便、解不乾淨的感覺、需要使用手指去挖才能上、感覺肛門直腸有阻塞感、一週大便不到三次，如有符合上述兩種症狀以上，為一般常見的功能性便秘。
蔡佩怡說，長期便秘的話，身體從腸道吸收過多的毒素或是過敏源，就會影響身體健康、引起過敏反應，食物滯留在腸道時間太久也容易產生致癌物質，特別是燒烤、加工肉品滯留體內越久傷害越大，罹患大腸癌的機率大大提高，因此有便秘要積極治療。
蔡佩怡表示，便秘於中醫證型常見有四種，一、胃腸實熱型便秘，屬於「熱秘」，治療以承氣湯類方藥瀉熱通府；二、肝脾氣滯便秘，屬於「氣秘」，治療可選用如：木香檳榔丸、六磨湯加減等方藥行氣化滯：三、脾腎陽虛便秘，屬於「冷秘」，使用八味地黃丸或濟川煎等方藥溫陽通便：四、血虛陰虧便秘，屬於「虛秘」，藥物可以考慮用四物湯、八珍湯等方藥養血潤燥。
若想改善習慣性便秘，蔡佩怡建議，晨起空腹喝一杯350cc左右的溫開水暖胃，調整身體機能，也可以補充充足的水分、高纖維食物及適量好的油脂，如堅果類、芝麻、杏仁，飲食中可添加小茶匙橄欖油、菜籽油等可潤滑腸道，幫助排便，抑或是按摩合谷、天樞、足三里、孔最穴，每天每穴按摩至少20至30下。
蔡佩怡也表示，因便秘中醫證型有四種，日常飲食注意事項則各有不同，並非一味的補充蔬菜水果高膳食纖維食物，如水果屬性多偏涼，「冷秘」型便秘的人吃多了反而會加重便秘，這就是為什麼有的人便秘，吃再多蔬菜水果也沒用。
蔡佩怡說，屬「熱秘」的人，應多吃蔬果多喝水，避免烤、炸、辣等過於溫燥食物；「氣秘」的人，建議少吃豆類、糯米製品等不消化食物，保持心情愉快，減少壓力，避免久坐，適當運動；「冷秘」的人，避免生冷食物，飲食可酌加蔥、薑、蒜等辛香料暖暖腸胃，適度運動，尤其是下半身及腹部運動，或是溫水泡腳可促進循環，增加腸蠕動；「虛秘」的人則要避免生冷及溫燥食物，可多食黑芝麻、黑木耳、櫻桃、葡萄等滋陰補血食材。
此外，四種證型也有適合的養生茶飲。蔡佩怡建議，「熱秘」的人可以用決明子5至10克，菊花2至3枚，500c.c.熱水悶泡5-10分鐘\f；「氣秘」的人可選擇玫瑰花5克，陳皮5克，青皮5克，700c.c.熱水悶泡5-10分鐘；「冷秘」者可用枸杞5克，肉蓯蓉5克，500c.c.熱水悶泡5-10分鐘；「虛秘」的人可用當歸5克，麥門冬5克，何首烏5克，700c.c.熱水悶泡5-10分鐘。
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國民黨：常會可能延後通過總統提名作業要點 但不影響初選
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國民黨規劃10日中常會將通過總統提名作業要點和時程，但國民黨主席吳敦義與黨內爭取總統提名者會談破局出現變數；國民黨發言人歐陽龍今天針對10日中常會是否通過總統提名作業要點和時程表示，確實可能延後通過，但黨中央、中常會會充分討論，且公告日期不會超過4月，不影響初選期程。
按國民黨規劃，10日中常會將通過總統提名作業要點和時程，但原先預定在上週舉行的吳敦義與高雄市長韓國瑜，及黨內爭取總統提名的人如前新北市長朱立倫、前立法院長王金平、前台北縣長周錫瑋等人的一系列會談都暫緩，外界注意中常會是否會如期通過作業要點和時程。
歐陽龍今天表示，由於4場會面都延後，黨中央會在中常會前進行討論研究，中常會也會做充分討論。他表示，通過總統提名作業要點和時程確實可能延後，但因為本來就是規劃在4月公告，雖然日期不見得是在17日，但最晚不會超過4月，不影響5月登記、6月初選的期程，希望大家給黨中央一點空間和時間。
歐陽龍指出，韓國瑜18日回台也會拜訪吳敦義，黨中央也會再找時間跟黨內爭取總統提名的人好好溝通，現在都很順利在走，沒有特別矛盾的地方，只是一些細節的問題，大方向都沒有改變。
國民黨中常委姚江臨受訪表示，目前還不知道10日中常會是否會討論總統提名作業要點和時程，但因吳敦義與韓國瑜、朱立倫、王金平等人都還未會談，他個人是希望可以延後，等談完再來討論，沒有必要這麼急，也沒有規定中常會10日就要通過。
國民黨中常委江碩平也表示，他認為暫緩比較妥當，等大家溝通完畢，有共識再來推動，對黨內的團結比較有益，若是冒然公告作業要點、時程，有人不滿意又要修，這樣不好。大家先溝通完畢再訂出一個方式，這是比較圓滿的做法。
國民黨中常委曾文培說，他覺得吳敦義是比較客氣、圓融的人，還是會希望跟大家溝通討論過後再決定，因此往後延的可能性比較高，但他認為不會延後太久，畢竟韓國瑜18日就會回台。他認為10日中常會若直接通過總統提名作業要點和時程，而韓國瑜未納入初選，到7月全代會時，一定會有拱韓的黨代表、中央委員、中常委提案重新徵召韓國瑜。
按國民黨規劃，總統提名作業要點和時程會在10日中常會通過、17日進行公告，4月底開始領表和連署、5月登記、6月民調和黨員投票、7月28日全代會通過提名。
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