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喝咖啡易得食道癌？ 香、檳、酒、燙才是關鍵
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【健康醫療網／記者曾正豪報導】有「癌中之王」之稱的食道癌，令人聞之色變，網路上流傳：「喝咖啡會導致食道癌」的說法，令人擔心真相如何？衛福部玉里醫院營養師高敏敏表示，根據世界衛生組織的研究，咖啡本身不會致癌，但長期喝「溫度過高」的咖啡，卻可能和特定癌症有關！
食道癌最大殺手3字訣：香、檳、酒
什麼才是食道癌的風險？食道癌可分成兩類：一種是食道鱗狀細胞癌，目前已知主要危險因子是「ABCD」，即是飲酒、吃檳榔、抽菸「俗稱香、檳、酒」；另一種是食道腺癌，風險來自長期胃食道逆流，因胃食道逆流造成表皮變性癌變，另外，還有多數人感到陌生的巴瑞特食道症，也會造成癌前病變，演變成食道腺癌。預防食道癌方面，首先要避免上述的危險因子，尤其是不抽菸、不喝酒及不嚼檳榔，不但是預防食道癌的重要關鍵，避免這三種嗜好，也能預防多種癌症的發生。另外，要多吃蔬菜、水果、含維他命C食物等，以降低食道癌的發生。
咖啡本身不會致癌
至於，喝咖啡真的會造成食道癌嗎？營養師高敏敏表示，根據世界衛生組織（WHO）所屬的國際癌症研究機構（IARC），近年組成了一個來自全球10個國家的23位頂尖科學家團隊，審查過去超過1000份研究報告，發表了重大聲明後，世界衛生組織已將咖啡由2B級致癌物移除，降為第3級(無法歸類為人類致癌因子)！然而世界衛生組織表示，雖然咖啡本身不會致癌，長期喝「溫度過高」的咖啡，卻可能和特定癌症有關。
超過65度C熱飲都有致癌風險
咖啡可能導致癌症的證據並不充足，有其他科學家指出，飲品「太燙(溫度大於65度C)」小心是致癌的原因之一，而不是飲品本身。一般來說，食道的耐受溫度為60度C以下，若經常飲用超過65度C的滾燙飲品，小心會直接燙傷食道的表皮黏膜細胞，反覆燙傷、發炎、結痂的過程中，就容易導致黏膜組織病變，恐造成食道癌。
預防食道癌 從飲食及生活習慣著手
預防食道癌，高敏敏營養師提醒，除了飲食避免過燙、過於粗糙的食物之外，也要注意保持細嚼慢嚥，不要進食過快。並避免過度飲酒、吸菸，以減少對食道黏膜的刺激與傷害，從飲食及生活習慣著手，才是保持健康的根本之道。
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戴資穎直落二勝山口茜 完成大馬賽三連霸紀錄
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羽球世界球后戴資穎，今（7）日在馬來西亞羽球公開賽決賽，對上日本女將山口茜，最終以21：16／21：19直落二獲勝，完成生涯首次單站三連霸紀錄。
戴資穎在四強賽中，對上世界排名第二的中國好手陳雨菲，花費34分鐘，上演精彩直落二比賽，完美復仇全英羽球公開賽。而世界排名第四的山口茜，則是擊敗同樣來自日本的選手奧原希望，取得晉級決賽門票。
戴資穎和山口茜過去交手14次，由戴資穎取得8勝6敗的優勢。而今日戴資穎也維持好手感，首局就拉出6：1領先，再以11：8搶下技術暫停，暫停回來過後，雖然一度追到13：11，但戴資穎隨即拉開差距，以21：16拿下首局。
第二局，雖然戴資穎開局取得3：0領先，不過接下來求好心切，又出現失誤偏多的問題，雙方展開拉鋸戰，比數來到10：10的時候，可惜戴資穎回球出界，由山口茜取得11：10的暫時領先。
暫停回來過後，雙方互有來往，比數19：19時，戴資穎先是利用變線攻擊，漂亮壓在邊線上，山口茜挑戰失敗，最後戴資穎再讓山口茜回擊掛網，以21：19直落二取得勝利，
戴資穎奪冠後，不但完成馬來西亞羽球公開三連霸，同時也是生涯第4座馬來西亞公開賽冠軍。
（民視新聞網報導）
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