【CP值爆表】粗針織飛鼠袖不收邊高領/翻領毛衣．2色
最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是 【CP值爆表】粗針織飛鼠袖不收邊高領/翻領毛衣．2色 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
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針織面料手感扎實，提升穿著上的暖感與舒適度~好康偷偷說
飛鼠袖的剪裁營造出慵懶感暢銷熱賣，不收邊設計更是展現出隨興的時尚品味~周年慶限時刷卡購買優惠***************************時尚最夯***
小提醒：
深色\u0026針織衣物建議單獨洗滌，請勿浸泡，以翻面手洗最佳喔(勿用熱水)
針、鉤織衣，內搭貼身衣物恕不接受換貨，請買家務必確認尺寸唷！
並建議第一次穿著前請先下水洗滌，以避免染色問題唷~
袖長是從肩頂量至袖口，因每人肩寬不同會有差\\r\\n
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陳美鳳仆街急摔「骨頭痛到打麻醉」痛喊：人生跑馬燈！
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【早安健康／吳慧禎報導】62歲「最美歐巴桑」陳美鳳近期到日本，連日來在臉書上曬出開心旅遊的照片，沒想到昨天（15日）深夜她突然PO出X光片表示，自己因為沒注意到地面高低踩空，又絆到助理的登機箱當場「仆街」跌倒，擔心骨頭是不是斷了，因為實在痛到像是骨頭裂了！
陳美鳳在臉書上提到：「走路時不小心沒注意到地面高低踩空跘到助理的登機箱，當場仆街，痛到叫媽阿，不曉得是不是骨頭斷了…我想完了…真是痛到人生跑馬燈！」
（圖片翻攝自陳美鳳 臉書）
後來在友人介紹下，陳美鳳在日本當地就醫，「診斷出來是手臂脫臼⋯醫生先幫我打局部麻醉後再一邊看X光影片一邊喬我的骨頭，過程相當順利現在已經好多了。」還好傷勢不嚴重，但醫師仍建議她近一個月內盡量不要亂動，因此節目錄影必須先暫停延後。
圖片翻攝自陳美鳳臉書
陳美鳳為了不讓大家擔心幽默說：「幫鳳鳳看診的醫生還蠻帥的，又溫柔醫術又好，所以當下我好像沒那麼痛。」並樂觀表示，幸好平時有多補充鈣質，也常曬太陽將「骨本顧好好」，雖然脫臼但骨頭仍完整，是不幸中的大幸。
保骨本除了補鈣，骨科醫師說：少了「它」也不行！下一頁快看醫師怎麼說
保骨本！你可以這樣做
從陳美鳳的例子可以看出，日常保持骨骼健康，就能有效降低骨折、骨裂的風險，尤其40歲以後更要特別注意骨質的健康，遠離骨質疏鬆威脅。然而，對骨質有益的營養素，除了鈣質以外還有哪些？平時飲食該如何攝取？以下盤點4種有助保護骨骼健康的營養素，少了一樣都不行！
- 鈣質：上了年紀後攝取足夠鈣質，可以減緩骨質流失、維持正常活動機能；鈣質除了讓骨骼強壯外，也能幫助維持神經與肌肉功能。成大醫院骨科醫師戴大為在專欄文章中表示，一個成人身上的鈣質大約有1公斤，其中99％都儲存在骨骼中。攝取足夠的鈣質在每個年紀都很重要，尤其是青少年正在快速生長的年紀。乳製品如牛奶、優格、起司是最容易取得的高鈣食物，部分綠色蔬菜（如青花菜）、豆腐、堅果也是很好的來源。
- 維生素D：維生素D在骨骼健康中扮演二項重要的角色，其一是幫助腸道吸收鈣質，另外也是骨骼健康代謝及增強結構的關鍵營養素。戴大為說明，維生素D是在皮膚接觸到陽光的UV-B後合成，所以曬太陽可說是獲得維生素D、保護骨骼健康的方法之一。不過，長庚醫院醫師江坤俊提醒，現代人防曬、室內工作生活的型態，以及高樓林立、霧霾等問題，導致維生素D普遍缺乏，他建議除了中午陽光曝曬10至15分鐘，也可以攝取魚類、牛奶、蛋、香菇等天然食物。
- 蛋白質：講到促進骨骼健康的食物，大多數人都只提到鈣質與維生素D，其實攝取足夠的蛋白質也非常非常重要！戴大為醫師在專欄文章解釋，蛋白質提供人體必需的氨基酸，當蛋白質攝取不足，會導致年輕時骨本存量不足，年老後加速流失，蛋白質本身就可以抓住骨骼中的骨質，防止快速流失。上了年紀後，蛋白質攝取不足亦會造成肌肉量下降、肌力下降，近一步增加跌倒骨折風險。蛋白質的來源包括奶製品、蛋、肉類、魚、豆類等。
- 微量元素：戴大為醫師強調，維生素K、鎂、鋅、維生素A的前驅物等營養素也都和骨骼健康有很大的關係，所以均衡飲食才是促進健康的最好方法。
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8貨櫃丟包漁港邊 竟夾藏私菸176萬包市價逾億
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海巡署偵防分署宜蘭查緝隊昨天在基隆碧砂漁港查獲8只貨櫃內夾藏私菸共176萬餘包，估計市價約新台幣1億餘元，並逮捕魏姓犯嫌等2人，訊後移送法辦。
宜蘭查緝隊今天表示，近期接獲可靠情資，有集團將於清明連假期間走私香菸，隨即與相關單位組成專案小組全力查緝，5日晚間發現有車輛異常出入基隆市七堵區一間貨運公司，立即發車前往跟監，並通報海巡署第二巡防區調派人員待命支援。
專案小組在跟監車輛期間，發現拖板車司機相當狡猾，車速忽快忽慢並來回碧砂漁港多次，疑似觀察是否遭跟監，為避免跟監曝光，小組成員以拉長車距及多車轉換方式尾隨在後。
專案小組昨天上午6時許在基隆碧砂漁港遊艇碼頭，發現監控的貨運公司所屬拖車及板車停靠在非貨櫃裝卸櫃區，且經查詢貨櫃編號皆查無貨櫃來源資料，隨即持搜索票開櫃查驗。
專案小組當場在8只貨櫃內查獲未稅私菸，經清點後共計3532箱、176萬6000餘包私菸，市價約1億元，並逮捕魏姓犯嫌等2人，訊後依違反菸酒管理法移送法辦。
宜蘭查緝隊副隊長李進安表示，專案小組歷經數月追查，並運用關務署提供可疑情資船舶分析出私梟集團，研判私梟近期走私私菸案件屢在海上被查獲，因不堪長期虧損，才會轉以貨櫃夾藏方式一次大量走私入境。
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